小米_洪河米业_小米厂

小米养生功效：中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。《名医别录》曾这样描述小米的功效：益肾气，去脾胃中热，益气。李时珍写道：粟（小米）之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也，肾病易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。

小米食用价值：对于很多人来说由于米量较少，所以很难喝道真正的小米粥，建议有兴趣者，去产区的农村农户家里亲自体会一番，必定让你大开眼界；除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，小米，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。如果您还有什么疑问，或者您有需要什么，都可以随时来电咨询我们。我们一定会竭尽所能帮助您。

小米食疗作用：

1.小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；（陈粟米味苦，性寒）

2.具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；

3.主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。（陈粟米能止烦解渴）

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《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，小米加工，益丹田，补虚损，开肠胃。”

小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。