五谷杂粮|洪河米业|五谷杂粮批发厂家

五谷杂粮名称由来：“五谷”这一名词的较早记录，五谷杂粮，见于《论语》。根据《论语》的记载：二千四百多年以前，孔子带着学生出门远行，子路掉队在后面，遇见一位用杖挑着竹筐的老农，**五谷杂粮，问他：“你看见 夫子吗？”老农说：“四肢不劳动，五谷杂粮批发厂家，五谷分不清，谁是夫子？”

五谷杂粮中富含大量的微量元素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙、铁、镁、钾等人体所必须的营养元素。五谷杂粮能够提高人体*机能、改善新陈代谢、促进脑细胞发展、抵抗衰老、美白皮肤等功效。能够防治比较常见的“三高”、心脏病、糖尿病、脑出血等常见疾病。

五谷杂粮好处：有些五谷杂粮中含有泛酸，五谷杂粮搭配，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要元素。