安阳五谷杂粮|洪河米业|五谷杂粮店

五谷杂粮好处：谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”，批发杂粮，“有胃气则生，五谷杂粮价格，无胃气则死”，而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，安阳五谷杂粮，认为五谷杂粮才是养生的根本。

五谷杂粮好处：豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的*作用，常吃可预防**病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助*系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。

五谷杂粮好处：养生就是通过体育锻炼再辅以营养丰富达到提高身体*力，五谷杂粮店，防治疾病，延**命为目的的一种保健做法。其实长期食用五谷杂粮一样具有养生效果，而且效果颇为不错。五谷杂粮人类膳食平衡宝塔较基础的食物，是人类赖以生存的主食，曾经是餐桌上*食物。